决明子怎么泡水喝 决明子怎么泡茶

决明子怎么泡水喝

决明子是一种常见的中药，它具有清热解毒、消肿止痛的功效，可以用来治疗发热、头痛、咽喉炎、牙龈肿胀、风湿关节炎以及皮肤过敏性皮炎。决明子泡水喝也是一个很好的选择，它不仅能够补充水分，而且还能够帮助人体排出体内的废物。

首先，准备好所需要的材料：决明子20克，净水1000ml。将决明子放入一个干净的容器中，然后将1000ml净水倒入容器中，将容器盖上盖子。

// 将决明子浸泡在水中30分钟左右 
let soakTime = 30 * 60; 
let startTime = Date.now(); 
while (Date.now() - startTime < soakTime) { 
    // do nothing 
} 

然后将浸泡好的决明子用开水冲泡十分钟左右，最后将过滤后的决明子水装入杯中即可饮用。

 
// 将浸泡好的决明子用开水冲泡10分钟左右 
let boilTime = 10 * 60; 
let startTime = Date.now(); 
while (Date.now() - startTime < boilTime) { 
    // do nothing 
}  										   

此外，在服用时也要根据自己的情况适当调整剂量。如果是小孩或老人服用时应该减少剂量；如果是正常成年人服用时应该选择适当剂量。

决明子如何泡茶

决明子直接泡水做成决明子茶来喝即可，可反复冲泡代茶饮用。可以选择颗粒饱满，已经翻炒加工过的决明子来泡茶。每次可取10-20g决明子放入杯中，冲入沸水后盖上杯盖，约15-20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深，且有香味溢出时，就可以饮用了。然后在茶水快喝完时，再次适量加入沸水冲泡即可。

炒决明子

决明子直接泡茶的话，口感会比较差，因此，可以先把决明子放到锅里面炒一下，然后再用来泡茶，能够使香味更加浓烈。

冲泡决明子

把炒熟过的决明子放到茶壶里面，然后冲入沸水，再浸泡一分钟左右再饮用，能够使茶水更加甘甜可口。

绿茶

决明子还能够和绿茶一起冲泡，在决明子中混合适量的绿茶，然后再放入茶壶里面冲泡，口感更好。

蜂蜜

决明子口感有点苦涩，因此，还可以在决明子茶水中加入适当的蜂蜜，能够使口感变得更加好。